Na tej stronie znajdziesz listę bezpłatnych numerów telefonów, pod którymi można uzyskać pomoc psychologiczną oraz wsparcie w sytuacji kryzysu psychicznego. Z telefonów mogą skorzystać osoby zmagające się z depresją, ich bliscy, rodziny i przyjaciele.
Dzwoniąc pod wybrany numer, skontaktujesz się z osobami posiadającymi odpowiednie kompetencje, które mogą udzielić Ci wsparcia lub pomóc Ci w towarzyszeniu bliskiej osobie w kryzysie.
Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych
116 123 (codziennie w godz. 14-22)
http://www.psychologia.edu.pl/kryzysy-osobiste/telefon-kryzysowy-116123.html
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
116 111 (codziennie, całą dobę)
https://116111.pl/problemy
Centrum wsparcia dla osób dorosłych w stanie kryzysu psychicznego
800 702 222 (codziennie, całą dobę)
https://centrumwsparcia.pl/
Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Krakowie
12 421 92 82 (codziennie, całą dobę)
https://oik.krakow.pl/
ul. Radziwiłłowska 8b
31-026 Kraków
Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie „Niebieska Linia”
800 120 002 (codziennie, całą dobę)
https://niebieskalinia.info/
Wsparcie dla osób po stracie bliskich (będących w żałobie)
800 108 108 (od poniedziałku do piątku od 14:00 do 20:00)
https://naglesami.org.pl/
Telefon zaufania dla mężczyzn
608 271 402 (wtorki od 17:00 do 19:00, środy od 18:00 do 20:00 oraz czwartki od 19:00 do 21:00)
https://www.fundacjaipw.org/
Ogólnopolski telefon zaufania Narkotyki – Narkomania
800 199 990 (codziennie od 16:00 do 21:00)
https://www.kbpn.gov.pl/portal
Antydepresyjny telefon zaufania
22 484 88 01 (od poniedziałku do piątku od 15:00 do 20:00)
https://stopdepresji.pl/
W przypadku zagrożenia życia – numer alarmowy: 112